4. teden
Vaš otrok
V maternici se je oblikovala zadebeljena plast tkiva, kamor se bo vgnezdil grozd celic – zametek vašega otročička. Poveča se izločanje estrogena in progesterona. Skupek celic, ki so se delile na poti do maternice, začenja dobivati dve različni vlogi. Iz enega dela bo nastala posteljica, iz drugega pa otrok.
Vaše telo
V tem tednu se boste verjetno že začeli spraševati, ali boste dobili menstruacijo ali ne. In namesto krvavitve, kakršne ste navajeni, boste opazili le nekaj madežev. Temu pravimo vgnezditvena krvavitev. Ker se telo pospešeno pripravlja na nosečnost, boste že lahko začutili spremembe, čeprav nosečnost še nekaj časa ne bo vidna na zunaj. Prsi lahko postanejo občutljive in trde, telo zadržuje vodo, zato se počutite »napihnjeni«, utrujeni ste bolj kot druge dni ... Vse to so lahko znaki predmenstrualnega sindroma ali pa nosečnosti.
Nasveti in prepovedi
Če kadite, prenehajte. Kajenje lahko zelo škodi nerojenemu otroku. Pripelje lahko namreč do nižje porodne teže, prezgodnjega poroda in celo do spontanega splava.
Zdravje
Če doslej še niste uživali dodatka folne kisline, takoj začnite. Prvi tedni so ključnega pomena za razvoj otrokovega živčevja.
Nasveti mamic
Prvi, ki mu boste sporočili veselo novico, bo najverjetneje bodoči očka. Bodite pazljivi, kako boste to izpeljali. Najbolje je, če mu novico zaupate, ko sta sama, da bo imel priložnost brez zavor izraziti vsa čustva, ki bodo privrela na plan. In ne bodite jezni, če ne bo v trenutku začel skakati od veselja. Nič nenavadnega ni, če bo najprej presenečen, potem pa bo potreboval nekaj časa, da sploh dojame, kaj se dogaja.
Pripravite se na devet mesecev najbolj pomembnih nakupov, kar jih je. Na začetku sicer ne pretiravajte. Mnogi priporočajo, da z nakupi počakate vsaj prvih par mesecev, dokler ne mine nevarnost spontanega splava. Vsekakor pa lahko že zdaj preverite, kakšna ponudba otroške opreme, oblačil in igrač je na tržišču, katera vam je najbolj všeč in kje lahko najugodneje kupujete.
Razgibavanje
Redno hodite na sprehode in pri tem popijte dovolj tekočine. Vendar pa prenehajte takoj, ko se slabo počutite ali če začutite kakršne koli bolečine.
5. teden
Vaš otrok
Pred enim tednom se je embrio, velik kot jabolčna pečka, vgnezdil na steno maternice. A že v tem kratkem času se je zelo razvil. Posteljica in popkovina delujeta ter prenašata kisik in hranila od mamice k otroku. Oblikoval se je že skupek celic, ki bo postal otrokovo srce, počasi pa začenjajo dobivati obliko tudi možgani in hrbtenjača.
Vaše telo
Zdaj boste skoraj zagotovo videli pozitiven rezultat na testu za nosečnost. Sicer pa se verjetno ne počutite nič drugače kot pred tednom ali dvema. Na zunaj se ne opazi, da ste noseči, vendar pa telo krepko gara in zato ste lahko izčrpani, pa tudi jutranje slabosti se lahko že začnejo pojavljati. Ko ste opravili nosečniški test, pokličite izbranega ginekologa in se dogovorite za prvi pregled.
Nasveti in prepovedi
Če vas mučijo jutranje slabosti, si ob posteljo že zvečer prinesite nekaj krekerjev, prepečenec ali ingverjeve kolačke. Pojejte jih, preden zjutraj vstanete. To bo pomagalo ublažiti slabost. Jejte večkrat, vendar po malem.
Zdravje
Poskrbite, da se boste začeli ustrezno prehranjevati. Z jedilnika umaknite jedi, ki vsebujejo surova jajca, premalo prekuhano ali prepečeno meso, drobovino ... Začnite uživati več sadja in zelenjave, predvsem tiste, ki vsebuje dovolj železa.
Ne podajte se v nakup nosečniških oblačil, ker za to še ni nobene potrebe. Če jih boste kupili zdaj, se lahko zgodi, da vam kasneje, ko jih boste res potrebovali, ne bodo prav. Raje pojdite v trgovino s spodnjim perilom in kupite nekaj kakovostnih modrčkov.
Razgibavanje
Pogovorite se s svojim pediatrom, kakšno razgibavanje je za vas primerno. Način vadbe, ki vam ga bo svetoval, je odvisen od vašega zdravja, kondicije in tega, ali obstaja nevarnost tvegane nosečnosti.
6. teden
Vaš otrok
Embrio meri manj kot 5 milimetrov in še niti najmanj ne spominja na človeško bitje. Še najbolj je podoben žabjemu paglavcu. Na sprednji strani zasnove možganov se oblikujeta votla tulca z nekakšnima skodelicama, iz katerih se bodo kasneje razvile oči. Srce, ki ni nič večje od makovega zrna, že bije in v fetusu že krožijo primitivne rdeče krvničke. Živčni kanal, ki povezuje možgane in hrbtenjačo, se v tem času zapre.
Vaše telo
Okolica ob pogledu na vas sploh še ne sluti, da ste noseči. Vas pa verjetno že mučijo prve jutranje slabosti, prsi so občutljive, utrujeni ste in pogosto hodite na stranišče. Lahko se celo zgodi, da vam med kašljem uide malo urina. To je posledica rastoče maternice, ki pritiska na mehur. Zato je pametno, če uporabljate dnevne vložke in večkrat na dan delate Keglove vaje.
Nasveti in prepovedi
Če še niste odšli h ginekologu, se čim prej naročite na pregled in se z njim posvetujte, kako ravnati naprej, da bo najbolje poskrbljeno za vaše zdravje in zdravje vašega nerojenega otroka. Statistični podatki kažejo, da imajo ženske, ki zgodaj odidejo na pregled in med nosečnostjo redno obiskujejo ginekologa, večje in bolj zdrave otroke.
Zdravje
Odpovejte se nezdravim razvadam – kajenju, alkoholu, drogam ... – in pazite na svoje zdravje, da se ne okužite s kakšno bakterijo ali virusom, ki bi lahko škodil obema. Pazite na higieno, izogibajte se ljudem z gripo in podobnimi nalezljivimi boleznimi, če imate doma živali, pa naj za čiščenje njihovih iztrebkov skrbi vaš partner ali kdo drug v družini, ne vi. Vse meso, mesne izdelke, jajca in podobno temeljito prekuhajte oziroma specite in odpovejte se nepasteriziranim mlečnim izdelkom.
Nakupi
Pred vami je še dolga nosečnost in trebušček se sploh še ne povečuje, zato ni potrebe, da bi se takojzapodili v trgovine z nosečniškimi oblačili; vaše prsi pa so že precej bolj bujne, kot so bile še pred 
Razgibavanje
Če ste zdravi in za zdaj nosečnost lepo poteka, vam bo ginekolog verjetno celo svetoval zmerno razgibavanje. Tako boste ohranili kondicijo in laže prenašali spremljajoče tegobe. Vendar pa se izogibajte športom, ki bi bili lahko nevarni. O tem, kateri so primerni in kateri ne, se vsekakor posvetujte z izbranim ginekologom.
7. teden
Vaš otrok
Ob koncu tega tedna je embrio že podvojil dolžino in meri približno 11-13 milimetrov. Glavo ima precej večjo od ostalega telesa, na njej pa temne pikice nakazujejo, kje bodo oči in nosnice. Možgani so se že razdelili na pol, iz vsakega dela se bo oblikovala ena možganska polobla. V možganih se v tem času tvori približno sto živčnih celic na minuto.
Vaše telo
Če boste v tem tednu odšli na prvi pregled pri ginekologu, boste morali v laboratoriju dati kri za preiskave krvne skupine, nekaterih spolno prenosljivih bolezni, morebitno slabokrvnost ..., zdravnik bo verjetno opravil tudi vaginalni ultrazvok, s katerim bo potrdil nosečnost, vi pa boste prvič videli svojega nerojenega otroka.
Nasveti in prepovedi
Svetujemo, da v tem trenutku še ne razglašate, da ste noseči. Povejte samo bodočemu očku. Prvi meseci so tvegani, in če bi že zdaj povedali vsem domačim in prijateljem, da ste noseči, potem pa bi se zgodilo kaj nepredvidenega in bi morda imeli spontani splav, bi bilo izjemno mučno poslušati vprašanja in prenašati začudene, radovedne ali pomilujoče poglede.
Zdravje
Svojo prehrano obogatite s čim več zelenjave, še posebno zelenolistnate, ki vsebuje veliko železa infolno kislino. Poleg tega z vlakninami bogata hrana preprečuje ali vsaj blaži zaprtje, ki je dokaj pogosta težava med nosečnostjo. Obema, vam in otroku, bo z vitamini in minerali bogata hrana izjemno koristila.
Nakupi
Kupite si kakšno majičko, v kateri vaše prsi ne bodo delovale preveč baročno. Zgornji deli oblačil so lahko v tem trenutku videti premajhni. Težava pa ni samo v videzu; majice in bluze, ki vas vežejo čez prsi, so izjemno neudobne.
Razgibavanje
Redno delajte lahke vaje za krepitev mišic rok, hrbta in zadnjice.